Každodenní rady

#MASKNÉ. Jak vyzrát na akné pod rouškou nebo respirátorem?

Akné je jedním z důsledků dlouhodobého nošení roušky. Přinášíme několik nápadů, jak porazit maskné a obnovit zdraví pokožky.

#Maskne je nové akné

Po celém světě miliony lidí denně nosí roušku nebo respirátor, aby ochránili sebe i okolí.To je jednoznačně účinné proti šíření virům, t. l , ale jak jste si možná všimli, dlouhodobé nošení roušky má také následky. Hned po podráždění patří mezi vedlejší účinky nošení roušky nebo respirátoru pupínky na tváři. Zdravotníci tento problém dobře znají - a nyní ho řešíme všichni! Do takové míry, že vzniklo dokonce nové slovo popisující akné z nošení roušky: maskné.

Čínská studie prokázala výrazný nárůst výskytu akné u lidí, kteří nosí roušku každý den déle než čtyři hodiny po dobu více než dvou měsíců. Produkce kožního mazu může vzrůst až o 10 %.

Pokud máte pleť náchylnou k akné, jste bohužel dokonalým cílem. Maskné si však nevybírá. Týká se i těch, kteří obvykle nemají s pupínky problém.

Dr. Michèle Sayag, alergolog - BIODERMA.

Role roušky při výskytu nebo zhoršení akné je předmětem diskuse mezi dermatology. Vědecká komunita se převážně shodne na tom, že typickými efekty nošení roušky jsou zarudnutí a podráždění, někdy doprovázené svěděním. Možná je proto překvapivé, že podle singapurské studie z roku 2006 je nejčastějším kožním problémem v souvislosti s rouškou právě akné.

Dr. Michèle Sayag, alergolog - BIODERMA.

Jak vypadá maskné? Různé studie provedené na zdravotnících popisují nedokonalosti pleti, které se objevují v důsledku nošení roušky. Jedná se většinou o okluzní akné s různými typy pupínků souměrně podél čelisti a také na bradě. Tyto oblasti jsou typické ohnisko pro maskné, další kožní problémy způsobené rouškou se mohou objevovat i jinde na obličeji.

1. Umyjte si ruce pravidelně (ano, pořád!) a důkladně, než se dotknete tváře.

2. Bavlněnou roušku alespoň jednou denně očistěte jemným čisticím prostředkem a dobře ji opláchněte. Pokud používáte jednorázové roušky, pravidelně je měňte (každé čtyři hodiny).

3. Nechte pokožku dýchat bez roušky, když jste sami v místnosti nebo v autě.

4. Neškrábejte své pupínky, ani když pod vaší rouškou. Můžete si způsobit jizvy, které budou po skončení pandemie vidět.

5. Naneste hydratační krém alespoň 30 minut před nasazením roušky, aby měla čas vstřebat se do pokožky.

Folikulitidou: Zánět vlasového folikulu, který může vypadat jako červená skvrna. U mužů je nejčastěji způsobená holením žiletkou, objevuje se i u žen po padesátce.
Ekzémem: rouška může vyvolat podráždění a způsobit ekzém s bolestivými červenými, svědícími oblastmi.
Seboroickou dermatitidou: rouška může zhoršit červené oblasti pokryté mastnými lupínky, které jsou typické pro toto onemocnění. Příčinou je zvýšení produkce kožního mazu a změna pH pokožky.

Akné více ovlivní pokožku, která je na něj již náchylná. Nošení roušky může také zhoršit další dermatologické problémy, jako je rosacea (lidově růžovka) a seboroická dermatitida.

Pokud jde o maskné, u mastné pokožky existuje větší riziko zhoršení seborey. Obecně řečeno, akné více ovlivní pokožku, která je na něj již náchylná. A konečně, nošení roušky může také zhoršit další dermatologické problémy, jako je růžovka a seboroická dermatitida.

Pět efektů, které má rouška na pokožce

Odborníci po celém světě analyzovali, co se stane s pokožkou, když je několik hodin denně zakryta rouškou. Změny závisí na tom, jak dlouho se rouška nosí.

Zvýšení vlhkosti na povrchu epidermis (svrchní vrstvy pokožky)
Zvýšení produkce kožního mazu
Zvýšení pH pokožky
Zvýšení teploty pokožky
Podráždění způsobené třením

Ideální podmínky pro vznik nových pupínků! Roušky sice chrání naše zdraví, ale zároveň mají negativní efekt na naši pokožku. které se pod látkou nebo chirurgickým materiálem nedostává. V tomto uzavřeném a vlhkém prostředí se pokožka stává mastnou, množí se černé tečky, daří se bakteriím a objevují se i skvrny.

Maskné lze s největší pravděpodobností tím, že textilie je blízko kůže, a to i v místech s mnoha mazovými žlázami, jako je nos a brada. Pokožka je uměle udržována v příliš teplém a vlhkém prostředí, ve kterém vznikají skvrny.

Dr. Michèle Sayag, alergolog

Maskné nejprve ovlivňuje křehkou pokožku: citlivou, reaktivní pokožku, která je často podrážděná, a zejména pleť se sklonem k akné.

Pokud nemáte žádné konkrétní kožní problémy, maskné je menší hrozbou, ale stále existuje. Možná cítíte, že vaše pokožka je mastnější a má více černých teček nebo malých skvrn, které tam dříve nebyly. Vše záleží na tom, jak dlouho budete každý den nosit roušku.

Hlavním řešením maskné jsou hygiena a péče, které mu předcházejí a léčí. Doplňte svou kosmetickou rutinu o vybrané produkty proti maskné ještě dříve, než se objeví.

Ráno a večer použijte jemný, ale účinný čisticí produkt. Použití micelární vody Sébium H2O nebo čisticíhogelu s pH podobným pH pokožky vaší pleti určitě prospěje. Micelární voda totiž dokáže odstranit všechny nečistotynahromaděné pod rouškou během dne. Zároveň respektuje přirozenou rovnováhu pokožky a kožní bariéru.

Dobré vědět

Když nosíme roušku, může se zdát, že znečištění pokožky se ještě prohlubuje. Oxid uhličitý, který přirozeně vydechujeme, je totiž částečně blokovaný rouškou. Micelární voda odstraní nejen pot a přebytečný maz, ale také všechny nečistoty ze vzduchu.

Rutinní péče o pleť s maskné

K prevenci a léčbě maskné je důležité najít rovnováhu mezi zvlhčením pokožky, zachováním kožní bariéry a prevencí pupínků. Denní pleťový krém musí být zároveň uklidňující a zvlhčující, nesmí být příliš hustý a hlavně nesmí být komedogenní (ucpávat póry). Není třeba jít pupínkům naproti!

Pro hygienu a péči o pleť s maskné je ideální řada Bioderma Sébium.

Krok 1: Očistit

Sébium H20

Sébium H2O je micelární voda speciálně vyvinutá pro zajištění dokonalé snášenlivosti pokožky. Je vyrobena z nejčistší vody farmaceutické kvality a respektuje fyziologickou rovnováhu pokožky. Čistí pokožku, aniž by ji dráždila nebo vysušovala. Aplikujte měkkým bavlněným polštářkem ráno a večer. Není třeba oplachovat.

Krok 2: Uklidnit a hydratovat

Sébium Sensitive

Sébium Sensitive denně zklidňuje a zvlhčuje, přičemž odstraňuje skvrny a zarudnutí a zabraňuje jejich opětovnému výskytu. Jeho příjemná textura se rychle vstřebává a okamžitě pomáhá pokožce dostat se do pohody. Aplikujte ráno a večer. je to také dokonalý podklad pod make-up.