Na rozdíl od toho, co slyšíme kolem nás, nejsou pupínky typicky spojené s nedostatečnou hygienou pleti. Blíže k pravdě je špatná hygiena - tedy způsob čištění, který není vhodný pro váš typ pleti. Často je zvolená hygiena k pleti příliš drsná, například pokud pro čištění používáte mýdlo. Nejlepší způsob, jak mít méně pupínků a černých teček, je osvojit si správnou a kompletní každodenní rutinu s kvalitními produkty. Kompletní rutina zahrnuje vše od čistících produktů po krém a případně také léčivé produkty, které vám předepsal lékař.
Denní hygiena hraje důležitou roli u všech typů akné, a ještě větší u typu zánětlivého akné2. Zásadní je, aby byl čisticí přípravek přizpůsoben požadavkům pleti:
- Ideální čisticí produkt proti pupínkům a černým tečkám musí zároveň bojovat s přebytkem mazu a předcházet ucpávání pórů.
- Musí být k pokožce šetrný, což znamená, že jeho čisticí látky nezatěžují pleť, účinně zbavují přebytku mazu a odstraňují další nečistoty, jako např. pot.
- Měl by obsahovat peeling, který pokožku zjemní a zabrání dalšímu ucpávání pórů.
2 Korting 2015 - Choi 2010