Jak porozumět své pokožce
Akné se bohužel netýká jen adolescentů - jeho zákeřné příznaky se u některých z nás mohou projevit až v dospělosti. Obvykle je dědičné, takže pokud někdo z vašich rodičů trpěl pupínky v dospělosti, jste automaticky vystaveni vyššímu riziku jeho výskytu. A nikoho nepotěší, že akné se může objevit i po čtyřicítce.
Akné u dospělých je typicky způsobeno stejnými příčinami jako akné u dospívajících: nadbytkem kožního mazu a bakteriemi. Jakékoli změny hormonů, včetně změn způsobených například těhotenstvím, mohou vyvolat nadměrné množství mazu a začarovaný kruh začíná. Ženy kuřačky bývají k akné náchylnější.
V časopisech a na internetu se to jenom hemží množstvím zaručených babských rad, přírodních receptů a triků, jak na akné - na takové domácí recepty ale pozor. Jejich součástí jsou totiž typicky esenciální oleje – a ty nejenže jsou při léčbě akné neefektivní, mohou navíc vyvolat i nepříjemnou alergickou reakci. Obraťte se raději na skutečné odborníky a vsaďte na #aknerutinu přesně pro váš typ pleti.
Může vás také uklidnit, že akné samo o sobě většinou s věkem mizí. U některých žen akné například končí s menopauzou. A pro ty, kteří s akné stále bojují, existuje léčba. Počítejte ale vždy s tím, že léčbu i doporučenou rutinu je potřeba dodržovat několik týdnů, než se projeví zlepšení stavu.
Základem péče o pleť je důkladná a správně zvolená hygiena. Pokud při čištění a odličování preferujete micelární vody, je ideální Sébium H2O. Čistí a odličuje bez vysoušení, reguluje tvorbu kožního mazu a není nutné její smývání. O jejich účincích svědčí i fakt, že je nejprodávanější* micelární vodou na mastnou pleť. V případě akné je důležité sáhnout po komplexní péči, jakou je právě Sébium Global. Řeší všechny příčiny vzniku akné a existuje i v tónované verzi - Sébium Global Cover. Nahradí krém, make-up i korektor v jednom. Mastná pokožka potřebuje také pravidelný přísun vody. Jako noční krém se proto hodí Sébium Hydra, speciálně vyvinutý pro 24-hodinovou hydrataci mastné pleti. Na rozjasnění pleti, odstranění skvrn a jizev po akné je dobré zařadit 3krát ročně měsíční intenzivní kúru s jemným chemickým peelingem na domácí použití Sébium Night Peel. Tato rutina pomůže regulovat kvalitu kožního mazu a zbavit se pupínků, které nám působí starosti.
Smíšená až mastná pokožka Pokožka se sklonem k akné
Micelární technologie
Dermatologická čisticí micelární voda. Čistí a respektuje rovnováhu pleti
Dospělí, Dospívající
Pokožka se sklonem k akné
Technologie Seborestore
Intenzivní tónovací krém na aknózní pleť. Intenzivně eliminuje a překrývá pupínky a černé tečky.
Dospělí, Dospívající
Pokožka se sklonem k akné
Patent Fluidactiv ™
Hydratační krém na aknózní pleť. Intenzivně hydratuje a vyživuje.
Dospělí, Dospívající
Smíšená až mastná pokožka
Patent Fluidactiv ™
Jemný peeling pro vyhlazení pleti.
Dospělí, Dospívající
Smíšená až mastná pokožka Pokožka se sklonem k akné
Patent Fluidactiv ™
Redukuje nedokonalosti, má dlouhodobě matující účinek a neviditelnou texturu.
Dospělí, Dospívající
Náš životní styl je důležitým faktorem, který má vliv na kvalitu pleti. Změnou našich zvyků sice nevyřešíme problémy akné, ale můžeme přispět k celkovému zlepšení stavu pokožky.
SPORT
Pohyb je základem zdravého životního stylu. Pocení z fyzické aktivity nám navíc pomáhá přirozeně eliminovat škodlivé látky a vyloučit je skrze pokožku. Sportování nám tak pomáhá nastartovat přirozené čištění organismu přes póry a aktivovat tak mikrocirkulaci. Aby zůstalo pouze u čištění a nezbyl nám nepříjemný pocit potu na mastné pleti, po tréninku nám poskytne micelární voda Sébium H2O rychlou pomoc, - odstraní všechny nečistoty a nadbytečný kožní maz.
SLUNEČNÍ ZÁŘENÍ
Plavání a procházky ve městě s přáteli nebo pejskem patří k oblíbeným aktivitám při hezkém počasí. Po celý den však na naší pleť dopadají paprsky slunce, které ji vysušují. Tento efekt navíc netrvá věčně, někdy to způsobí, že začne pleť produkovat ještě více mazu. Pokožka má tak často tendenci v létě zesílit, což zabraňuje přirozenému toku kožního mazu.To pak způsobí, že se pupínky znovu objeví na podzim, a to v ještě větší přesile. Doporučujeme tak pokožku před slunečním zářením chránit vždy, když jsme vystavení slunečnímu záření.
STRES
Stres v dnešní době může za spoustu, často negativních změn, v našem životě. Dokáže ovlivniti produkci kožního mazu. Pleť proto ocení všechny aktivity, které nám pomáhají se stresu zbavit: jóga, dýchací cvičení, meditace nebo oblíbený sport. Pro zdravou a rozjasněnou pokožku bychom také neměli zanedbávat tu nejdůležitější aktivitu - spánek. Ideální je pravidelný spánek po dobu minimálně 8 hodin.
STRAVA
Dejte si pozor na tzv. junk-food. Do něj patří jídlo z fast foodů, sladkosti, ale také mléčné produkty (kromě sýru). Není potřeba na ně úplně rezignovat, ale snažte se omezit jejich příjem a vybudovat si vztah k plnohodnotné, výživné stravě. Pleti prospěje čerstvé ovoce, zelenina, ryby, sója a obilniny, které jsou velmi dobrým zdrojem vitamínu B6 a pomáhají regulovat kožní maz.
PROSTŘEDÍ
Dnes už každý ví, že znečištěné ovzduší není dobré pro naše plíce, ani pokožku. Málokdo však ví, že kromě znečištění pokožky způsobují polutanty v ovzduší nerovnováhu mezi „dobrými“ a „zlými“ bakteriemi, které žijí na naší pokožce. Jednoduché čištění micelární vodou Sébium H2O ti pomůže s odstraněním až 93 % mikročástic** pocházejících z ovzduší.
